#безТЕЛЕФОНА

В век информационных технологий лучший друг человека - это совсем не собака,

а...смартфон.

В один прекрасный момент я поняла, что вся моя жизнь крутится вокруг моего телефона.

Я носила его с собой везде. Я училась, спала, отдыхала, готовила еду и делала уборку с

телефоном в руке. Я даже брала его с собой в душ, чтобы он дожидался меня на

стиральной машине. Просыпаясь утром, первым делом я проверяла свои соцсети.

Поэтому, когда для проекта мне предложили прожить одну неделю без телефона и

ноутбука, я с радостью согласилась, а потом ужаснулась от того, что наделала, но пути

назад не было.

Выключив телефон, я отдала его на хранение родителям, чтобы не было соблазна

сорваться, и моя самая долгая неделя в жизни началась.

В первый же день я поняла, насколько сильно я рассчитываю на все мобильные устройства

и приложения. У меня не было заметок и календаря, чтобы записать все свои дела и

планы. Приходилось полагаться на свою память и записывать все в ежедневник.

Абсолютно все. Планы на следующий день, детали, цифры, цены. Ужасно неудобно. Как

люди вообще живут без смартфона?

Домашние задания, если таковые имелись, я выполняла в computer lab. Поборов лень, я

делала все в стенах КИМЭПа, не оставляя ничего на дом, так как использовать ноутбук

мне тоже было запрещено. Удивительно, сколько времени это экономит. Дома я только

отдыхала и больше не жертвовала своим сном ради подготовки к миду или написания

очередной статьи.

Мне пришлось найти свои старые часы и заводной будильник и научиться жить без

наушников в ушах и постоянных переписок онлайн.

Странно, но несмотря на то, что я каждый день находилась в окружении друзей и одногруппников, я чувствовала себя изолированной от общества, я не знала, что происходит вокруг меня. Всего пара дней и я уже не была в курсе последних событий и каких-то новых шуток, потому что их обсудили в общем чате whatsapp.

К слову о чатах и конференциях. Я чувствовала себя не только изолированной, но и

беспомощной, потому что не могла ни с кем связаться, спросить что-то касающееся учебы

или попросить с чем-нибудь помочь. Впервые за долгое время я разговаривала по

стационарному домашнему телефону и удивлялась, насколько отвыкла от этого со времен

средней школы.

В первые 2 дня мои руки чесались от непривычного ощущения пустоты, я с жадностью

смотрела, как другие люди переписываются или обновляют ленту Инстаграма, и

завидовала тем, кто слушал музку в метро. Когда все, что я могла делать – это провожать

взглядом удаляющиеся станции.

На 3 день, когда я была дома одна, мне срочно понадобилось позвонить, и, как назло, как

раз в это время отключили свет. Я бросилась на поиски своего телефона, как наркоман,

ищущий новую дозу, переворачивая подушки и шарясь во всех ящиках, оправдываясь тем,

что это чрезвычайная ситуация, которая требует крайних мер и очень расстроилась, когда

ничего не нашла. Мама отлично умеет прятать вещи от своих детей.

В предпоследний день недели я собиралась поехать на Чарынский каньон, и родители

запретили мне ехать туда без связи, так что я взяла с собой телефон. Сделала вид, что это

not a big deal, но в глубине души я была счастлива от этого воссоединения. Чтобы все

прошло честно, я включала связь только для отправления смс (да, обыкновенные смс!)

при выезеде и въезде в город, а в остальное время мой телефон был в авиарежиме. Опять

же, чтобы не было соблазна зайти в интернет. И да простит меня Вселенная, но я

позволила себе послушать музыку в дороге.

Когда мой недолгий период «ломки» закончился, мне наконец удалось понять, как

положительно этот эксперимент повлиял на мою жизнь.

1. Я перестала опаздывать.

На любую встречу или занятие я всегда опаздывала на 10-20 минут вне

зависимости от того, насколько рано я начинала собираться. Как оказалось,

львиную долю от времени моих сборов занимала проверка социальных сетей и

пара youtube видео, которые я смотрела по утрам.

2. Я стала больше читать.

Обычно я всегда читала на телефоне во время перерывов или на пути в

университет, но во время этой недели я прочитала 3(!) книги, купленные еще в

начале осени и оставленные до лучших времен. Теперь вечерами, вместо

просмотра очередного сериала, я принималась читать.

3. Я стала более организованной.

За эту неделю мне пришлось запоминать в несколько раз больше информации, чем

я это обычно делаю, потому что смартфон всегда был под рукой, и можно было

сфотографировать или погуглить все, что нужно. Я стала записывать распорядок

дня и важные дела в ежедневник.

4. Я стала высыпаться.

Нет больше синяков под глазами и опухших воспаленных век от ночных

просмотров фильмов! Оказывается, ложиться спать в 11 вечера – круто.

Просыпаться отдохнувшей – еще круче.

Неделя прошла, и я вернула себе телефон. Перестала ли я быть зависимой от социальных

сетей? Возможно. Стоит ли провести этот эксперимент вам? Определенно. Как говорит

Моника Геллер из сериала «Друзья» : «It sucks. You’re gonna love it!»